Actualités du mois

Sols'tisse

Les activités de sols'tisse sont suspendues pendant toute la durée du confinement 

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Tri sélectif mois de novembre et décembre

Prochain ramassage des bacs de tri sélectif lundis 9 et 23 novembre et lundis 7 et 21 décembre.

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Consultation gratuite d'avocat

En Mairie de MIRIBEL le 3ème mercredi du mois de 9h à 12h (hors vacances scolaires) Prochaines permanences le 18 novembre et le 16 décembre.

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Don du sang

La prochaine collecte de sang aura lieu de 15h à 19h le jeudi 22 décembre a l'Allegro Place de le République à Miribel. Pour prendrez rendez-vous: resadon.fr Toutes les mesures…

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L’association Yoga pour Tous, propose des cours de Yoga et de Qi Gong.

 

YOGA

Les cours ont lieu tous les mercredis hors vacances scolaires de 19h45 à 21h15 à la salle Saint Exupéry de Neyron.

 

Ils sont prodigués par Christine une enseignante de Yoga diplômée de l'institut Français de Yoga (IFY).

 

Le mot YOGA est composé à partir de la racine sanscrite « YUG » qui signifie RELIER, UNIR.

Le yoga enseigné VINIYOGA est basé sur un travail postural et respiratoire.

Le souffle accompagne le mouvement et permet de relier ainsi le corps et l'esprit.

Par une pratique progressive et régulière des postures, qui sont adaptées en fonction des possibilités de chacun, le corps va se détendre, et les tensions peu à peu se dénouer.

La respiration consciente qui accompagne chaque mouvement aura pour effet de développer les capacités d'attention et de concentration permettant une plus grande stabilité du mental.

Cette approche du yoga, accessible à tous, aide à évacuer le stress et procure un apaisement intérieur.

En permettant à l'énergie de mieux circuler en soi, elle apporte un bien-être au quotidien.

 

Inscriptions :

  • 240 € pour l'année (30 cours de 1h30) + 10 € d'adhésion à l'association. Possibilité de payer par cheque en 3 fois.
  • Certificat médical (valable 3 ans) ou questionnaire de santé obligatoire.

 

QI GONG

Les cours ont lieu tous les mercredis hors vacances scolaires de 18h15 à 19h30 à la salle Saint Exupéry de Neyron.

 

Catherine Sambardier est professeur de Qi gong, diplômée de l’institut supérieur SHAOYANG de Médecine Chinoise (Chine).

 

Le mot QI GONG vient du chinois « qi » qui signifie « énergie vitale » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. C’est une discipline traditionnelle chinoise fondée sur la libération de l'énergie vitale, associant mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l'esprit.

La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d'étirements, d'exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation avec une grande focalisation. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique.

 

Inscriptions :

  • 200 € pour l'année (30 cours de 1h15) + 10 € d'adhésion à l'association. Possibilité de payer par chèque en 3 fois.
  • Certificat médical (valable 3 ans) ou questionnaire de santé obligatoire.

 

Les inscriptions se font par mail auprès de Mélanie Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Un cours d’essai est offert.

 

Vu la situation sanitaire actuelle, les cours auront lieu dans le respect des protocoles sanitaires en vigueurs.

 

Informations : Mélanie Mure 06.72.80.82.93 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

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